Produkter

Talrige specifikke aldersrelaterede sygdomme er blevet korreleret med lavt indtag og serumniveauer af tocopheroler og tocotrienoler.Vi udførte en gennemgang for at evaluere de eksisterende beviser vedrørende: (1) sammenhængen mellem indtag og serumniveauer af tocopheroler og tocotrienoler og aldersrelaterede patologier (osteoporose, sarkopeni og kognitiv svækkelse);og (2) den optimale diætterapi eller supplering med tocopheroler og tocotrienoler til behandling af disse abnormiteter.Denne gennemgang omfattede 51 kvalificerede undersøgelser.Den nyere litteratur understreger, at i betragtning af den skadelige effekt af lavt indtag og serumniveauer af tocopheroler og tocotrienoler på knogle, muskelmasse og kognitiv funktion, må en ændring i livsstilen være hjørnestenen i forebyggelsen af ​​disse specifikke aldersrelaterede patologier. til vitamin E-mangelstatus.Den optimale diætterapi hos ældre til at undgå E-vitaminmangel og dens negative korrelater, såsom høj inflammation og oxidation, skal sigte mod at nå specifikke ernæringsmål.Disse mål skal nås gennem: tilslutning af ældre forsøgspersoner til specifikke personlige kostprogrammer, der sigter mod at opnå og/eller opretholde kropsvægt (undgå fejlernæring);øge deres indtag af mad, der er rig på E-vitamin, såsom derivater af olieholdige frø (især hvedekimolie), olivenolie, hasselnødder, valnødder, mandler og kornprodukter, der er rige på E-vitamin (såsom specifikke riskultivarer, der er rige på tocotrienoler) eller tage vitamin E-tilskud.I dette tilfælde kan E-vitamin bruges korrekt på en personlig måde, enten til resultatet af patologien eller for at opnå sund aldring og lang levetid uden nogen negative virkninger.